二児の父、システムエンジニア。30代になり、無理なく10kgの減量に成功しました。「飽き性」な僕でも続けられた秘訣は、「無理しない」こと。このブログでは、忙しいパパさんや飽き性のあなたでも頑張りすぎずに続けられる、効果的なダイエット法を発信していきます。つらい運動や食事制限は苦手…でも痩せたい！そんなあなたの味方になります。一緒に理想の自分を目指しましょう！